Вінничани побіжать за «корвалолом» через переведення стрілок

Понеділок і вівторок, які слідують відразу за переведенням годинників на літній час, є найнебезпечнішими днями для здоров\'я людини в році, вважають кардіологи з Університету Алабами в Бірмінгемі.

Коли в березні люди переводять годинник на годину вперед, за стресу і недосипання ризик заробити серцевий напад збільшується більш ніж на 10%. Відповідно в жовтні, коли в добі як би з\'являється двадцять п\'ятий час, ймовірність потрапити до лікарні зі смертельно небезпечним недугою зменшується..

Професор Мартін Янг пояснює це тим, що різка зміна режиму сну негативно позначається на наших біологічних годинниках, які відіграють важливу роль у підтримці здоров\'я всього організму. На цих «внутрішніх годинниках» працюють і наші клітини,що контролюють імунну систему, коли вона піддається стресу.

«Уявіть собі, що через два дні на 14 годин у вас призначена важлива зустріч, на якій вам потрібно виступити з невеликою доповіддю. Ви знаєте, що у вас в запасі ще є час, і спокійно готуєтеся до виступу. Проте якщо вам раптом наказують написати доповідь за годину, ця новина вас шокує. Те ж саме відбувається зі збитими біологічними годинниками, коли у них відбирають лише час відпочинку», — говорить Мартін Янг.

АМН