Віддаючи малечу на спорт, вінничанам варто враховувати бажання дітей

Привчати дитину до спорту потрібно з раннього віку. Проте, обираючи для дитини спортивну секцію, варто користуватися не лише бажаннями батьків.

Запитайте дитину

Записати чадо до спортивної секцію не є проблемою.  Але як не помилитися з вибором? Адже, крім фізичної підготовки, дитина має отримувати від заняття спортом ще й задоволення. Саме тому, щоб кожен похід на тренування не перетворився для батьків у вмовляння та переконування корисності від спорту, перш за все варто поцікавитися у дитини, яким видом спорту вона хотіла б займатися. Якщо дитина, проходивши в секцію кілька місяців, відмовиться продовжувати заняття, не силуйте її. Краще спробуйте з'ясувати причини.

Адже часто буває так, що тренування дитина повертається додому невеселою, а бажання займатись далі немає. На жаль, деякі батьки не звертають на це уваги і силою змушують своїх дітей відвідувати заняття.

Крім того, аби була користь від занять, важливо знати у якому віці і на який вид спорту варто віддавати саме вашу дитину. Адже є низка особливостей, на які слід звернути увагу, віддаючи малечу на спортивні секції.

Особлива увага - на здоров'я

Дехто уже із трирічного віку починає виховувати майбутнього чемпіона. Та варто пам’ятати, що кістково-м'язова система дитини формується до 5 років, тому великі фізичні навантаження в занадто ранньому віці можуть призвести до викривлення хребта.

Щоб остаточно визначитися з видом спорту для вашого малюка, слід звернути увагу на важливу деталь - протипоказання за станом здоров'я.

Малюка з хронічними захворюваннями не варто віддавати в секції боксу, регбі, хокею, карате. Теніс протипоказаний дітям з плоскостопістю, короткозорістю, виразковою хворобою.

Заняття футболом і баскетболом можуть відвідувати діти з вадами серця, цукровим діабетом, при цьому навантаження варто скоротити до 50-60% від загальних нормативів.

Від занять сноубордом і фігурним катанням варто відмовитися страждають високим ступенем короткозорості, а також хворобами легень і плеври. Якщо у дитини сколіоз або проблеми із серцево-судинною системою, заняття аеробікою і гімнастикою краще обмежити.

Окремо варто сказати про верхову їзду. Цей вид спорту ідеально підходить для ослаблених і хворих діток. Верхова їзда практично не має протипоказань, а спектр позитивного впливу на дитячий організм величезний. Це вид спорту нормалізує діяльність нервової системи, покращує травлення, усуває судоми, нормалізує рівень цукру в крові, вирівнює поставу, а також допомагає долати страхи.

Батькам потрібно пам’ятати, що спорт може бути і травматичним, однак співвідношення «шкода-користь» завжди переважує у бік останньої. Якщо виховувати дитину в дусі поваги до спорту, й не виключено, що захоплення переросте у професійний спорт.

ВИННИЦА.info