​У Вінниці нацгвардійців навчають долати стрес за допомогою малювання

У військовій частині 3008 психологи запровадили тренінги для солдатів строкової служби – арт-терапію. Спеціалісти стверджують, що пензлі й фарба – найліпший спосіб боротися з емоційним виснаженням.

Про це повідомляється на сторінці Військової частини 3008.

Терапія солдатам подобається, деякі навіть розкривають свої творчі здібності. Такі заняття психологи проводитимуть регулярно. Наступного разу запланована – пісочна терапія.

«Арт-терапія дуже легка у використанні. Це один із найефективніших методів ізотерапії, заснований на мистецтві та творчості. Арт-терапія дає можливість особистості виразити себе іншим шляхом - через малюнок. Вона часто використовується для визначення актуального емоційного стану та зняття напруги у військовослужбовців. Допомагає бійцям дізнатися більше про себе та оточуючих. Так психологам легше корегувати психоемоційний стан гвардійців та направляти їх емоції в правильне русло», - стверджує т.в.о. начальника психологічної служби лейтенант Наталя Москалюк.

«Мені дуже сподобалась така терапія, я гарно провів час. І дуже був здивований своїми талантами. Набагато ближче познайомився зі співслужбовцями, та залюбки розповів їм про себе», - ділиться враженнями нацгвардієць Павло Станіславов.

Новини в зручному форматі в нашому Telegram-каналі – https://t.me/vinnitsa_info

Вінниця.info, фото Військова частина 3008 Національної гвардії України.