Снизить аппетит винничанам поможет кофе

Участие в исследовании принимали четыре группы добровольцев. Все они, кроме членов контрольной группы, пили утром кофе в различных режимах - до завтрака, через час после него или даже вместо завтрака.

Затем ученые в течение времени, которое оставалось до обеда, регулярно опрашивали участников о появлении у них чувства голода. Меньше всех его чувствовали те, кто выпивали одну чашку кофе за легким завтраком и вторую - 2 часа спустя.

Авторы исследования подчеркивают, что подобный эффект наблюдался только при потреблении натурального черного кофе.

Кофе без кофеина и чистый кофеин в соответствующих дозах такого влияния не имели.

Укринформ