Самопомощь – как она есть

В психологии давно известен тот факт, что при обсуждении какой-либо проблемы с другими людьми, будь то друзья, родственники или коллеги, человек использует способ решения проблем, основанный на самопомощи.

Данный способ получил широкое распространение не только за рубежом, но и в нашей стране. Организованные группы самопомощи призваны оказывать своим членам различного рода поддержку: социальную и эмоциональную. На своих встречах, люди в подобных группах делятся друг с другом своими основными проблемами, пытаются найти варианты их решения. Таким образом, незнакомые до встречи в группе лица пытаются поддержать друг друга и оказать взаимную помощь.

В современном мире, каждый человек сталкивается с множеством проблем, которые не вызывают понимание или одобрения общества и близкого окружения. Среди наиболее распространенных можно назвать алкоголизм и наркоманию, избыточный вес и множество других проблем. Только на групповых встречах достигается атмосфера всеобщего понимания, так как остальные члены группы страдают от схожих проблем.

По данным статистики, лидирующие позиции занимаю группы с проблемами алкоголизма. Общество анонимных алкоголиков было основано довольно давно - в тридцатые годы. На сегодняшний день оно имеет многочисленные филиалы во многих странах. Общество анонимных алкоголиков оказывает помощь нескольким сотням тысяч людей каждый год. Только среди соратников по несчастью члены группы могут делиться своими трудностями и учиться быть ответственными за собственные поступками. При этом эмоциональная помощь и поддержка оказывается семье человека, страдающего алкоголизмом. Результат таких усилий порой впечатляет: человек отказывается от пагубной привычки, начинается личностный рост, появляются новые хобби. Возможно, человек, проходящий такую реабилитацию, вдруг покупает ружье и манок на глухаря, заводит собакой и увлекается охотой, или приобретает снасти и становится заядлым рыбаком. По меньшей мере, он находит работу и начинает социализироваться, поддерживаемый единомышленниками.

Среди самых известных анонимных групп самопомощи можно назвать "Общество неврастеников" и "Общество импотентов", "Общество бывших заключенных" и "Общество женщин, которые подверглись насилию", "Общество наркоманов". Единственная цель каждого общества - общение в группе, которое направленно на попытку доказать, что они не одиноки в своих бедах и на совместный поиск решения проблем.