Під час сну мозок вінничан очищує себе від токсинів

Людям потрібно спати для того, щоб мозок міг очистити себе від токсинів. Такого висновку дійшли американські вчені з Медичного центру Рочестер в Нью-Йорку.

Науковці помітили, що під час сну мозок споживає енергії не менше, ніж коли не спить. Під час дослідження на мишах науковці з'ясували, що активність мозку під час сну не знижується, а його діяльність спрямовується в іншому руслі. Вночі, коли за допомогою лімфи внутрішні органи очищаються від токсинів, мозок теж позбувається супутніх сполук, які утворюються в процесі мислення за день.

"Мозок має обмежений енергетичний ресурс. Він може робити щось одне: або мислити, або виводити токсини. Якби цей процес тривав впродовж дня, ми б не могли нормально приймати рішення", - пояснив доктор Майкен Недергаард з Медичного центру Рочестера в Нью-Йорку.

За його словами, якби токсини не виводилися з мозку і постійно накопичувалися, вони могли б спричинити хворобу Альцгеймера.

ТСН