Надмірне завзяття на роботі викликає у вінничан депресію

Японські вчені з'ясували, що надмірне завзяття на роботі може викликати депресивний стан. Українські ж дослідники у кожного другого офісного працівника відзначають погіршення здоров'я та хронічну втому. Водночас роботодавці іноді вдаються навіть до хитрощів, щоб усіляко заохотити своїх підлеглих до праці.

Офісні працівники страждають від постійного стресу, хронічної втоми, болі у спині та погіршення зору. При цьому з 3,5 тисяч опитаних половина вважають, що усе через умови праці, напружену атмосферу в компанії та незручне робоче місце.

"Дуже багато офісних працівників зазначають, що у кожного другого здоров'я дещо погіршилось, у кожного 4 здоров'я погіршилось суттєво", - розповіла керівник дослідницького центру Уляна Ходорівська.

Як наслідок, погіршується і якість роботи. За словами експерта, щоб не втратити працівників, роботодавці навчились створювати особливу атмосферу, що дає змогу розслабитись хоча б на 10 хвилин. В їхньому офісі для цього підвіконня перетворили на додаткові робочі місця, а обдерті стіни і цегла створюють невимушену атмосферу. Це такий дизайнерський хід, аби маркетологи та програмісти забули, що вони офісний планктон. Свої наради та важливі питання співробітники вирішують за тенісним столом.

"Завдання - створити обставини так, щоб усі були задоволені і щасливі", - розповів співробітник компанії.

Жодних рамок, дрес-кодів і табу - тут усе має сприяти роботі. А коли усе набридло і хочеться усамітнитись, співробітники йдуть на балкон, де можна і працювати, і засмагати, і насолоджуватись літом, не виходячи з офісу.

Психологи підтверджують, що до депресії призводить одноманітність та відсутність змін, тому подолати її дуже легко.

"Шукати ресурсні сфери в житті і відпочинок, і нові враження, і спорт, і спілкування, і розвиток", - зазначає психолог Сергій Рясненко.

ТСН