Мозок вінничан, які страждають на безсоння, дрімає вдень

Через нестачу сну люди з інсомнією (безсонням) докладають значно більше зусиль для вирішення звичайнісіньких завдань, ніж ті, хто достатньо висипається, повідомляє Телеграф.

Учені з Америки визначили, що люди, які страждають на безсоння, вдень відчувають сонливість. І пов'язано це з тим, що їхній мозок, недоотримавши нічного відпочинку, відпочиває протягом дня.

Щоб зробити подібний висновок, дослідники порівнювали показники активності головного мозку людей, які страждають на безсоння і людей, які не мають проблем із порушенням сну. Дослідження проводилося за допомогою функціонального МРТ.

В експерименті брало участь 50 добровольців, середній вік яких становив 32 роки. Після проведення дослідження учені дійшли такого висновку: у 25 учасників експерименту, які мали проблеми із сном, активність областей мозку, що відповідають за когнітивні і поведінкові функції, була понижена. В інших 25 учасників таких проблем не виявили.

Мозок не може повною мірою перебудуватися на режим пильнування, оскільки в ньому порушено процес відключення тих зон, які задіяні під час сну і є непотрібними в денний час.

Як вважають учені, такі люди просто сплять наяву. У зв'язку з цим, їм потрібно докладати значно більше зусиль для виконання навіть легких завдань.

ВИННИЦА.info