Как винничанкам «стареть красиво»

Все борются со старением, однако, в среднем возрасте это сопровождается особенным напряжением. Та одежда, которую вы носили в прошлом, сейчас будет смотреться как минимум нелепо, а макияж смоуки-айз, который шикарно смотрится на 19-летних девочках, вряд ли придаст виду взрослой женщины изюминку, скорее окружающие подумают, что она сошла с ума.

Часть проблемы заключается в том, что старение требует изменений, но большинство женщин не хотят осознавать, что они пришли в непривлекательный город под названием «Средний возраст», в котором обязательным условием существования являются адекватная обувь и скучная одежда.

Непонимание того, что настало время перемен

Самая большая ошибка, которую совершают женщины, заключается в том, что они вообще ничего не делают. Прическа, макияж и одежда, которые помогали вам выглядеть фантастически в молодые годы, часто работают не на пользу с возрастом. Если хочется стареть изящно, то необходимо внести некоторые коррективы.

«Многие женщины продолжают делать то же самое, что они делали на протяжении нескольких десятилетий до этого, в подавляющем большинстве случаев это не работает, а женщина старше 50, при этом, еще и может получить много нелестных отзывов о себе», - говорит Барбара Груферман (Barbara Grufferman), автор многочисленных книг на данную тематику. «Они зачастую даже не осознают, что делают ошибки, поэтому главная задача состоит в том, чтобы выявить эти ошибки еще до того, как они могут случиться».

Экономия на одежде

С возрастом, в одежду нужно вкладывать немного больше средств, чем раньше. Найти подходящую одежду в трудно любом возрасте, а в зрелом это сделать еще труднее. Придется раскошелиться на очень качественный купальник, а также на особую деловую одежду, которая представит во всей красе.

Сравнение себя с собой в 20-летнем возрасте

Мало, кто в зрелые годы выглядит также привлекательно, как в молодости. Иногда нужно прогуляться по улочкам памяти и вспомнить себя в молодости, но ни в коем случае нельзя впадать в депрессию.

Цель сейчас заключается в том, чтобы выглядеть максимально хорошо, сохранив, при этом, свое здоровье, и понять, что иметь такое лицо и тело, какое было несколько десятилетий назад – это противоестественно.

Игнорирование занятий спортом

Есть соблазн прекратить заниматься спортом по мере старения? Или же использовать это в качестве повода для того, чтобы и не начать? Никаких оправданий тут не должно быть.

Надо заниматься спортом при любых обстоятельствах, несмотря на боли в коленях, на лень, на отсутствие времени и на все другие отговорки. Занятия спортом действительно могут помочь облегчить боль, а также защитить от проблем со здоровьем на ближайшие годы, а именно: от ползущей в сторону увеличения стрелки весов, от диабета, от заболеваний сердца и от деменции.

Недосыпание

Прошли те времена, когда можно было не спать всю ночь, а утром выходить из дому легкой походкой и с сияющем лицом. Дело в том, что даже после ночи хорошего сна можно услышать в свой адрес, что выглядите уставшей.

Сокращение количества сна, в первую очередь, скажется на лице. Более того, это связано с увеличением риска развития сахарного диабета и других проблем со здоровьем, которые появляются одна за одной по мере старения.

Игнорирование стоматолога

Можно сосредоточиться на морщинах или на тонких волосах, но не стоит забывать улыбаться себе в зеркале. Одна из вещей, которая может выдать возраст – это пожелтевшие зубы, но это на самом деле, намного опаснее, чем просто неэстетический вид. Стоматологическое здоровье очень тесно связано с общим здоровьем, а заболевания десен, которые встречаются повсеместно с возрастом, связаны с повышенным риском развития сердечно – сосудистых проблем. Поэтому не стоит игнорировать визиты к стоматологу.

Погоня за молодостью

Это общая ошибка, которую совершают, как знаменитости, так и обычные женщины. Никому не нравятся гусиные лапки и мимические морщины, но замороженные ботоксом лица и полные силиконом губы выглядят намного страшнее.

Правильные средства по уходу за кожей, содержащие ретинол, помогут сократить морщины. Если присутствует недовольство полученным результатом, надо рассмотреть другие варианты, но не стоит стремится к тому, чтобы выглядеть снова как подросток, потому как отсутствие морщин в зрелом возрасте выглядит неестественно и ненатурально.

У волос женщины среднего возраста свои «правила»?

Полагаете, что должны постричься после того, как переступили 50-летний рубеж? На самом деле нет никаких правил, ограничивающих длину волос женщин среднего возраста. Все зависит от веса, формы, образа жизни и состояния ее волос.

Дело в том, что с возрастом волосы становятся тоньше, они седеют и грубеют. Стоит выбрать спокойный цвет и стрижку, помня о том, что вряд ли пойдут те прически, которые вы носили десятилетия назад.

Неверное использование макияжа

Не стоит поддаваться искушению, наносить толстыми слоями пудру и корректоры, чтобы скрыть морщины и круги под глазами, потому как будет абсолютно противоположный эффект.

Для создания более естественного вида надо пользоваться увеличительным зеркалом при нанесении макияжа, а также каждые полгода обновлять пудру, корректоры и тональные средства.

Мединфо