Изменения в жизни женщины после беременности и родов

Даже в наш век процветающего феминизма, большинство женщин не мыслят своей жизни без самого родного и маленького человечка - без дочери или сына. Не смотря на то, что жизнь после беременности и родов: чаще всего меняется кардинально, это не становиться препятствием для материнства.

Материнство зачастую открывает в женщине новые грани ее внутреннего мира, помогает почувствовать всю радость жизни на полную силу. Но не стоит полностью растворятся в ребенке и его потребностях. Нужно все так же как и до беременности заботиться о своем здоровье, внешнем виде и взаимоотношениях с любимым мужчиной.

Некоторые изменения в жизни женщины начинаются еще во время беременности и продолжаются после родов. Что же это за изменения?
Физиологические изменения

Во время беременности за счет увеличивающегося живота смещается местоположение некоторых органов. После родов они вернутся на свои места.

Так же увеличивается масса тела. Но и это не вечно. Сразу после родов вы обнаружите довольно таки большое изменение в весе своего тела. Отнимите массу малыша, воды, плаценту и какое-то количество граммов/килограммов, которые вы потратите на сам процесс родов. После консультации со своим врачом, который принимал роды, можно приступать к физическим нагрузкам и увеличивать их постепенно.

Увеличивается грудь. Еще во время беременности грудь готовится к кормлению малыша маминым молочком. Она нагрубает и увеличивается в размерах. После родов этот процесс продолжается, так как начинается выработка грудного молока, которым наполняются груди. При постепенном отлучении от груди, молочные железы уменьшаются в размерах. Что бы избежать обвисания и растяжек, желательно начать пользоваться кремом против растяжек еще с начала беременности и продолжать до полного отлучения от груди ребенка. Обязательным является ношение удобных бюстгальтеров для беременных и кормящих. Выбирайте этот предмет гардероба наиболее тщательно. Он должен быть удобным, идеально подходить по размеру.

Разнообразие эмоций

В связи с гормональными изменениями в организме женщины во время беременности возможны частые перепады настроения, иногда не обусловленные ни какими реальными факторами. Это нормально.

После родов мамочка так же испытывает разнообразие эмоций. Преобладают, конечно, позитивные: радость от рождения малыша, умиление. Но иногда возникает раздражение, страх. Иногда это перерастает в послеродовую депрессию. Нужно постепенно, с помощью родных, близких или друзей, привыкать к своему новому состоянию. Постоянный уход за ребенком, домашние дела и осознание, что многое теперь стало недоступным ( по крайней мере до какого-то времени). Все это провоцирует угнетение, излишнюю слезливость, жалость по отношению к себе. С помощью поддержки самых близких людей вы справитесь с такой эмоциональной нестабильностью и сможете полностью насладиться общением со своим крохой.

Меняется образ жизни

Ни для кого не секрет, что многим женщинам еще в первом триместре беременности приходится полностью пересмотреть свой образ жизни. В большинстве случаев это связано с осложнениями, которые возникают во время беременности: токсикоз, отеки, угроза выкидыша и т.п. Если же со здоровьем нет никаких проблем, то ограничения будут незначительными.

После родов на первые пол года ваша жизнь изменится кардинально. Все вокруг будет вертеться вокруг малыша и его потребностей. Вам придется отказаться от длинных переездов, общения с друзьями до утра, огромной толпы гостей у себя дома и т.д.

Но это ничто, по сравнению с радостью материнства - оно того стоит!