Диета, которую винничанам рекомендуют сами медики

Наш список самых популярных диет продолжает одна из самых полезных и сытных диет – Гречневая.

Диета основана на полезных свойствах гречки. Эта крупа содержит: кальций, железо, фосфор, цинк, медь, бор, йод и множество других минеральных веществ, витамины, аминокислоты, легко усваиваемые белки.

Еще один важный факт - углеводов  в ней значительно меньше, чем в других крупах. Хорошо утоляет голод и чистит организм.

Сегодня