Апельсины омолаживают организм винничан

Всего лишь три апельсина в неделю помогут оздоровить и омолодить организм, пишет Likar.info.

Общеизвестно, что натуральнее фрукты безопаснее, чем таблетки. Обычный апельсин защищает гены от повреждения, уменьшает воспалительные процессы в организме, в том числе приводящие к онкологии, а также омолаживает организм.

По данным исследований, в апельсинах содержится 60 флавоноидов, которые считаются незаменимыми компонентами пищи человека.

Гесперетин и нарингин предотвращают образование камней в почках, повышают иммунитет и улучшают зрение.

Апельсины также защищают от возрастной дегенерации макулы – возрастного повреждения в центре сетчатки, и являются сильным антиоксидантом. Пектин, который также содержится в апельсинах, полезен для пищеварения.

Чтобы запустить эти полезные процессы, достаточно съедать три фрукта в неделю.

ВИННИЦА.info