20 найкорисніших продуктів для вінничан

 Харчування є настільки важливою частиною нашого життя, що майже завжди визначає наш зовнішній вигляд, наше здоров'я, і самопочуття. Від харчування, багато в чому, залежить чи будемо ми бадьорими і енергійними, або млявими і апатичними.

Аби організм добре функціонував, вінничанам потрібно вживати саме такі продукти:

Для мозку: лосось, тунець, грецький горіх.

Волосся: темно-зелені овочі, квасоля,лосось.

Очі: яєчні жовтки, морква,кукурудза.

Серце: помідори, сік зі слив.

Кишечник: чорнослив, йогурти.

Кістки: апельсини, молочні продукти.

М'язи: банани, м'ясо,броколі, яйця, риба.

Легені: будь-яка капуста.

Шкіра: чорниці, полуниці, зелений чай.

Також не забувайте про сухофрукти, які дуже поживні для організму.

Країна здоров’я